飞机打多了怎么补肾_飞机打多了怎么补|世界微头条

来源:互联网2023-03-19 05:45:16


(资料图片仅供参考)

1、如果手淫过度,应停止手淫,多做户外运动,按时休息,禁烟禁酒。

2、可以吃一些含元素、壮阳滋肾的食物,如羊肉、鹿肉、狗肉、猪肾、河虾、虾仁、牡蛎、鹿鞭、韭菜、木耳、枸杞、黑芝麻、牛奶等。

3、尽量少吃辛辣、刺激性、寒凉、伤阳的食物,如冷饮、海松子、柿子、辣椒、盐、芹菜、生菜等。

4、可以服用六味地黄丸等药物。

本文到此结束,希望对你有所帮助。

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